18/09/2009



Salada Sorriso



Ingredientes:

200g de arroz branco

70g de arroz preto ou arroz selvagem

200g de trigo de kibe

200g de cuscuz

1 pimentão vermelho

1 pimentão amarelo

3 tomates vermelhos (débora)

1/2 cebolette 100g de nozes picadas

50g de alcaparras

2 colheres de (sopa) de salsa picada

sal a gosto

molho vinagrete 100ml de vinagre 150ml de azeite 1 colher de (sopa) de mel sal a gosto


Modo de Preparo:


Cozinhe o arroz, o arroz preto, o trigo de kibe e o cuscuz separadamente até o ponto certo deles. Deixe esfriar e reserve. Grelhe o pimentão até que a pele fique preta. Depois embale o pimentão em um saco plástico fechado por um período de 15 a 20 minutos. Retire o pimentão do saco e corte a pele. Dessa forma, ele ficará mais doce e saboroso. Corte o pimentão em cubinhos. Tire a pele do tomate e as sementes e corte em cubos. Corte a cebolette em pedaços de 3 cm. Lave as alcaparras em água corrente. Misture todos os ingredientes. Vinagrete Misture todos os ingredientes e tempere com sal a gosto. Tempere a salada com o molho. Sirva com folhas verdes ou peixe grelhado.

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